Tornando as manhãs mais fáceis, para os pais e para as crianças!

Em tempo de regresso ao jardim de infância, como ajudar as crianças a integrarem uma rotina positiva? Ajudar as crianças a adotarem uma rotina confortável na hora de deitar é importante, especialmente numa altura como esta, em que os hábitos de férias têm que ir sendo, gradualmente, substituídos por outros. Para as crianças, regressar à escola após a pausa letiva de Verão, voltar à rotina habitual com horas e compromissos marcados, pode ser complicado… por isso, quando estão prestes a iniciar o regresso é bom ajudá-las nesse empreendimento. A maior parte dos pais concordarão que melhores hábitos na hora de deitar fazem melhores comportamentos na hora de acordar!  Um dia completo na escola pode ser muito cansativo para crianças tão pequenas (3, 4, 5 anos), por isso é muito importante que os pais se assegurem que as crianças dormem o tempo necessário e suficiente. Algumas estratégias podem ajudar nessa hora crítica de ir para a cama, quando a restante família, a conversa, a televisão ou outras atividades parecem bem mais apelativas! Por exemplo, ouvir música calma, ou ouvir contar uma história…essas atividades podem facilmente ser integradas como “aviso” de que chegou a hora de deitar e, desta forma, facilitar o processo de ir para a cama. 

Aqui ficam algumas ideias que podem contribuir para os pais ajudarem a facilitar a transição das crianças da rotina de férias para a rotina escolar:

• Ajudem a preparar as coisas necessárias no dia anterior

A roupa e o calçado podem ficar preparados, a mochila pronta com os recados lidos/assinados e o lanche pensado/adiantado. Isso evita pressas e atropelos para que nada esqueça antes de sair de casa.

• Tomem o pequeno-almoço com tranquilidade

Sentar para tomar o pequeno-almoço em família dá à criança tempo para despertar adequadamente e para pensar um pouco no dia que aí vem. Podem conversar sobre o que o dia irá trazer e ainda acerca do que farão no final da escola, ao regressar a casa.

• Convidem um amigo para brincar no final da escolar

Para além dos benefícios da brincadeira em boa companhia, isso dá às crianças algo de agradável por que aguardar ansiosamente no final do dia!

• Sigam os dias no calendário

Acompanhem o dia-a-dia através de um calendário; descubram em que dia estamos, quantos dias faltam para começar a escola… e depois observem como se aproxima o fim de semana, ou as férias. Para além de ser uma atividade divertida, desenvolve competências importantes nos mais pequenos ao nível da noção de tempo.

(Traduzido e adaptad0 de https://www.facebook.com/relaxkidsofficial)